Zakłady to rozrywka, a nie sposób zarabiania. Poniżej znajdziesz narzędzia kontroli i miejsca, gdzie szukać pomocy.
Każdy legalny bukmacher pozwala ustawić limity wpłat, stawek i czasu gry. Zrób to przed pierwszą wpłatą — nie po pierwszej przegranej.
Funkcja time-out pozwala zablokować konto na wybrany czas (np. 24h, tydzień, miesiąc). Samowykluczenie zamyka dostęp na dłuższy, określony czas.
Zapisuj swoje kupony i wypłaty. Po miesiącu porównaj bilans — dane mówią więcej niż pamięć.
Jeśli choć jeden punkt brzmi znajomo — potraktuj to poważnie i poszukaj wsparcia. Uzależnienie od hazardu to choroba, którą się leczy, a nie wada charakteru.
W Polsce działają bezpłatne infolinie wsparcia dla osób uzależnionych od hazardu i ich bliskich. Aktualne numery znajdziesz na stronach ministerstwa zdrowia oraz organizacji społecznych zajmujących się uzależnieniami.
Pomocy udzielają poradnie leczenia uzależnień (publiczne, bezpłatne) oraz grupy samopomocowe oparte na programie 12 kroków. Pierwszy krok to rozmowa — z terapeutą, lekarzem lub zaufaną osobą.